집에서 일하니까 출퇴근 시간도 아끼고 참 편할 줄 알았습니다. 그런데 웬걸요? 한 달쯤 지나니 아침에 일어날 때마다 허리가 끊어질 듯 아프고 목이 뻣뻣해서 고개를 돌리기도 힘들더라고요. 침대 위에서 노트북을 두드리던 그 편안함이 사실은 제 척추를 갉아먹고 있었다는 걸 그때는 몰랐습니다.여러분도 혹시 오후 3시만 되면 어깨 위에 돌덩이를 얹어 놓은 것 같은 느낌을 받으시나요? 저만 그런 게 아니겠죠. 재택근무는 출퇴근의 자유를 주었지만, 대신 우리에게 '근골격계 통증'이라는 무거운 숙제를 안겨주었습니다.통증 지수 80에서 20이 되기까지처음에는 대수롭지 않게 여겼습니다. 파스 좀 붙이고 자면 낫겠지 싶었죠. 하지만 통증은 점점 심해졌고, 급기야 집중력이 떨어져 업무 효율까지 바닥을 쳤습니다. 제 주관적인 ..
