요즘 오메가3는 거의 기본 영양제처럼 먹는 분위기죠.저도 “혈액순환에 좋다”, “중성지방 관리에 도움 된다”는 말 듣고 바로 시작했습니다.그런데 먹고 나서 예상 못 한 반응이 오더라고요.처음엔 피곤해서 그런 줄 알았습니다. 근데 이상하게 멍이 늘고 속도 울렁거렸습니다.저만 그런 줄 알았는데 찾아보니까의외로 오메가3 먹으면 안 되는 사람이 꽤 있었습니다.🤔 현실적인 고민 상황건강 챙기려고 시작한 영양제인데오히려 몸이 불편해지면 좀 당황스럽습니다.특히 이런 경험 있는 분들 많더라고요.갑자기 멍이 잘 든다코피가 늘었다공복에 먹으면 속이 메스껍다생선 비린내 트림이 계속 올라온다저도 처음엔 “적응 기간인가?” 싶어서 계속 먹었습니다.근데 2주쯤 지나니까 몸 반응이 더 확실해졌습니다.🟠 직접 겪은 변화저는 하루..
