다리 꼬는 습관은 많은 사람들이 무심코 하는 자세 중 하나입니다. 편안하게 느껴져서 자연스럽게 다리를 꼬고 앉게 되지만, 오래 반복되면 골반 불균형이나 허리 부담, 다리 저림 같은 불편함을 느끼는 경우도 있습니다. 실제로 저 역시 장시간 컴퓨터 작업을 할 때 다리를 자주 꼬곤 했는데, 어느 순간 허리와 엉덩이 한쪽이 뻐근하게 느껴지더군요. 그렇다면 다리 꼬는 습관은 왜 좋지 않다고 이야기하는 걸까요?다리를 꼬면 몸에서는 어떤 일이 생길까?다리를 꼬는 자세는 골반과 척추를 한쪽으로 비틀어지게 만들 수 있습니다.한두 번 잠깐 하는 것은 큰 문제가 되지 않을 수 있지만, 매일 수 시간씩 반복하면 특정 근육과 관절에 부담이 집중될 가능성이 있습니다.특히 같은 방향으로만 다리를 꼬는 경우에는 좌우 균형이 달라질 ..
