매번 다이어트, 독서 결심에 실패하며 스스로를 자책하고 있나요? 당신의 의지력 문제가 아닙니다. 뇌 과학이 밝힌 결심 실패의 진짜 이유, '도파민 루프'의 함정과 이를 극복하여 내 삶의 주도권을 되찾는 방법을 세상의온도36.5에서 깊이 있게 전해드립니다. 두 번은 없는 인생, 우리는 나의 의지대로 살고 있을까요?"두 번은 없는 인생, 우리는 지금 온전히 나의 의지대로 하루를 살아가고 있을까요?" 어느 날 문득 거울 앞에 선 자신에게 이런 질문을 던져본 적이 있으신가요? 우리는 매년, 매월, 심지어 매일 아침 새로운 다짐을 합니다. 운동을 하겠다, 자격증 공부를 하겠다, 스마트폰을 덜 보겠다며 굳게 결심하죠. 하지만 그 다짐은 시들해지고, 어느새 익숙한 무기력함 속으로 돌아가 있는 자신을 발견하게 됩니다...
