오후만 되면 모니터 글자가 번져 보이는 이유직장인이라면 누구나 공감하실 겁니다. 오후 3시쯤 되면 눈에 모래가 들어간 것처럼 깔깔하고, 모니터 속 엑셀 숫자들이 흐릿하게 겹쳐 보이기 시작하죠. 저 역시 매일 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 있는 평범한 직장인으로서 이 고통을 누구보다 잘 압니다.처음에는 단순히 피곤해서 그런 줄로만 알았습니다. 인공눈물을 수시로 넣어봐도 그때뿐이고, 5분만 지나면 다시 눈이 타는 듯한 작열감이 느껴지더군요. "내 눈이 왜 이렇게 된 걸까?"라는 절망감에 안과를 찾았다가 충격적인 진단을 받았습니다. 병명은 안구건조증이었지만, 근본 원인은 바로 '눈 깜빡임 부족'이었습니다.우리가 무언가에 집중하면 뇌는 눈을 뜨고 있는 시간을 강제로 늘립니다. 평소 1분에 15~20번 깜빡여야 ..
