🌸 점심만 먹으면 졸린 이유, 저만 그런 줄 알았습니다봄만 되면 이상하게 몸이 무겁고오후만 되면 눈이 감기지 않으셨나요?저도 4월~5월쯤 되면 점심 먹고 나서 집중이 안 되고계속 하품만 나오더라고요.특히 앉아서 일하는 날은 몸까지 찌뿌둥해서 더 힘들었습니다.처음엔 커피만 계속 마셨는데 오히려 더 피곤한 느낌이 들 때도 있었어요.그래서 최근 2주 정도 짧은 스트레칭을 꾸준히 해봤는데몸이 훨씬 가벼워지는 느낌이 있었습니다.🧠 왜 봄철에는 춘곤증이 심해질까?춘곤증은 병이라기보다계절 변화에 몸이 적응하는 과정에서 생기는 피로감에 가깝습니다.특히 봄에는:일교차 변화활동량 증가수면 리듬 변화혈액순환 변화같은 이유로 쉽게 졸리고 피곤함을 느끼는 경우가 많습니다.오래 앉아 있으면 혈액순환이 더 떨어져서몸이 무겁게 ..
